生活の質（Quality Of Life)の向上
- 投稿日：2022年 9月30日
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お疲れ様です、工務課の土肥です。
私事ではありますが、以前から腕時計を買いたいと思いまして、9月に発売された最新機種のapple watch series8を購入しました。
やはり、最新のスマートウォッチというのもありとても便利です。そこで私がおすすめしたい3つのポイントを紹介します。
1つ目に気分によって時計の文字盤を変えることができたり、おしゃれアイテムとしても重宝しております。
2つ目に他にも走った距離や消費したカロリー、血中酸素や脈拍までも数値化でき、寝てる間もつけたまま寝ることで睡眠時間や睡眠の質を計測できます。またそれを連携したIphoneで確認することができます。
最後に一番Apple Watchを使っていて一番便利と感じたのは携帯を出さずにAppleWatchをかざすだけで決済ができるのがとても快適です。
皆さんの生活の質が上がったというものを教えてください。季節の変わり目で風邪をひきやすいので健康には気をつけてください。
季節が変わってきています
- 投稿日：2022年 9月26日
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こんにちは。工務課の末信です。
朝とお昼と夜の気温差が大きくなっていよいよ季節が変わってきたなと感じますね。。
私事ですが、最近は夜の涼しい時間にウォーキングを日課にするようにしています。
今はスマホに歩数が記録されて、色んなアプリでポイントがもらえたりなどのサービスも増えてきて、ただ歩くだけの動機付けにもってこいです(^^)
何か理由がないとなかなか歩かないのでいい時代になったなぁと実感しています。。
ただ、気温差が激しいので体調も崩しやすくなっているので歩きすぎに注意が必要ですね( 一一)
皆様も健康には注意してください。。
行くのか 行かないのか
- 投稿日：2022年 9月17日
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こんにちは。工務担当の南中です。
最近、体力の消耗が早く、加齢による衰えを感じております...(*_*)
やはり何事も健康体であることが大事ですね。
近くのジムに通って体力づくりをしようか考え中です。
とは言え、物事を始めるときは躊躇してしまいますよね。
